Way of happy

   خوشگوار ، لچکدار اور پر امید زندگی گزارنا حیرت انگیز احساس ہے ، اور یہ آپ کی صحت کے لئے بھی اچھا ہے۔  خوش رہنا دراصل آپ کو زندگی کے تناؤ سے بچاتا ہے۔  تناؤ موت کی اعلی وجوہات جیسے دل کی بیماری ، کینسر اور فالج سے منسلک ہے۔  اب تک کی بہتر باتوں میں سے ایک یہ ہے کہ - ‘زندگی میں واحد چیز جو ہمیشہ ایک ہی رہے گی وہ ہے تبدیلی‘ اور ہماری زندگی میں ہم یہ اختیار رکھتے ہیں کہ اگر ہم چاہیں تو ضرور تبدیلیاں لا سکتے ہیں۔  یہاں تک کہ اگر ہم اپنے آپ کو ناقابل برداشت صورتحال میں پائیں تو ہم ہمیشہ اس علم میں سکون تلاش کرسکتے ہیں کہ یہ بھی بدل جائے گا۔  خوشی کے Social سوشل نیٹ ورک یا رشتے ضروری ہیں۔  لوگ مختلف ہیں ، لوگوں کو قبول کریں کہ وہ کون ہے یا کون تھے ، جھڑپوں ، مستقل دلائل سے بچیں ، اور ہر قسم کی ناراضگیوں کو چھوڑ دیں۔  اگر دلائل ناگزیر معلوم ہوتے ہیں تو بھی صورتحال کو سمجھنے کے لئے کوشش کریں اور کوشش کریں اور ہوسکتا ہے کہ آپ بھی اس کا ساتھ دیں  خوش رہنا نسبتا  آسان ہے ، بس خوش حال انسان بننے کا فیصلہ کریں۔  ابراہم لنکن نے مشاہدہ کیا ...